En Sujetos no entrenados (fuerza) y con sobrepeso, SÍ Priorizar la pérdida de grasa. Pautas: Adherencia al entrenamiento. Déficit energético. + Gasto (NEAT, HIIT, MICT). – Ingesta (dieta más sana, menos procesados, aumento de proteína significativa, dieta cetogénica,...
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